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연꽃노인요양원 :: 식단표
2010.11.13 13:51

11월 3주 식단표

조회 수 6112 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
11/15
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨시래기국 북어국 미더덕된장찌개
돼지고기장조림 고등어김치조림 마파두부
호박나물 실곤약야채무침 건취나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 요플레/쇠고기죽 귤/콩죽 녹두죽
11/16
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
황태콩나물국 해물짬뽕국 알토란국
쇠고기채피망볶음 고구마맛탕 두부양념조림
부추나물 오이양파생채 참나물무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/감자죽 고구마/영양죽 깨죽
11/17
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우아욱국 순두부백탕 콩비지찌개
갈치조림 닭단호박찜 새송이야채볶음
미나리초무침 얼갈이고추장무침 청포묵김가루무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/흑임자죽 배/호박죽 땅콩죽
11/18
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 어묵국 쇠고기버섯국
생선구이 돈육콩나물볶음 햄감자채볶음
들깨가루무나물 브로콜리초회 새우살호박볶음
김치 김치 김치
     
간식 요플레/버섯죽 떡/요루르트/야채죽 콩죽
11/19
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
오징어국 팽이미소국 등뼈김치찌개
야채계란말이 사태떡찜 애호박표고볶음
시금치무침 숙주피망무침 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/영양죽 바나나/감자죽 들깨죽
11/20
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자두부맑은국 근대된장국 동태국
느타리야채볶음 오징어야채볶음 옛날소시지전
실치볶음 건파래무침 미역오이초무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/녹두죽 요구르트/야채죽 버섯죽
11/21
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
열무된장국 추어탕 조갯살무국
감자어묵조림 연두부/양념장 김치돈육볶음
동그랑땡전 잔파무침 오이지무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/쇠고기죽 사과/흑임자죽 감자죽

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