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연꽃노인요양원 :: 식단표
2010.10.01 17:17

10월 2주 식단표

조회 수 6202 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
10/4
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
순두부백탕 닭개장 참치김치찌개
갈치조림 감자어묵조림 동그랑땡전
무채나물 콩나물 깨순나물
김치 김치 김치
     
간식 요플레/잣죽 사과/건홍합죽 깨죽
10/5
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
사골파국 꽃게된장국 오징어국
새우살계란찜 고등어구이 고구마조림
부추나물 참나물무침 쑥갓나물
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/영양죽 배/감자죽 쇠고기죽
10/6
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자다시마국 콩나물국 콩비지찌개
양송이피망볶음 돈육불고기 가자미양념조림
고사리나물볶음 양파볶음 호박볶음
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/녹두죽 요플레/콩죽 단호박죽
10/7
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
황태두부국 물만두국 쇠고기버섯국
계란장조림 낙지볶음 꽈리고추찜
가지무침 얼갈이된장무침 취나물들깨가루무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/깨죽 요구르트/영양죽 버섯죽
10/8
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
곰국 홍합무국 된장찌개
파래무침 잡채 동태살계란전
오징어젓배무침 오이무침 토란대볶음
김치 김치 김치
     
간식 요플레/흑임자죽 바나나/땅콩죽 흰콩죽
10/9
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓찌개 북어국 팽이두부장국
두부양념구이 마파두부 돈육굴소스볶음
고구마순볶음 숙주나물 양배추된장무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/건홍합죽 포도/감자죽 들깨죽
10/10
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 동태매운탕 콩가루배추국
조기구이 버섯볶음 미트볼야채조림
시금치무침 연두부/양념장 무말랭이무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/녹두죽 요플레/떡/쇠고기죽 잣죽

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