8월 4주 식단 표

by 연꽃 posted Aug 21, 2015
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월/일 아   침 점  심 저  녁
8/24
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 오징어두부국 근대맑은국
조기구이 버섯탕수 견과류멸치볶음
토란대들깨무침 실곤약야채무침 참나물두부무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 야채죽/초코파이/음료 땅콩죽
8/25
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
단배추시락국 콩나물맑은국 다시마감자국
흰살생선전 제육야채볶음 쥐어채땅콩볶음
새송이버섯볶음 부추적채무침 도토리묵야채무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 감자죽/바나나 영양죽
8/26
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고무국 순두부백탕 꽃게두부된장국
쇠고기메추리알장조림 안동찜닭 가자미양념조림
가지나물 브로콜리무침 박나물새우젓볶음
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 호박죽/빵/음료 녹두죽
8/27
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우무채국 돼지등뼈감자탕 청국장찌개
미트볼채소조림 김치전 삼색감자채볶음
시래기된장지짐 오이양파생채 양배추새콤무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 감자죽/복숭아 땅콩죽
8/28
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨버섯국 물만둣국 우렁살아욱국
검은깨두부숙회 순대야채볶음 돈육양송이간장볶음
콩나물무침 숙주맛살겨자냉채 노각생채
김치 김치 김치
     
간식 호박죽/요플레 깨죽/흑미시루떡/음료 녹두죽
8/29
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
두부호박새우젓국 쇠고기맑은국 부추달걀국
날치알달걀말이 어묵채피망볶음 알감자엿장조림
팽이버섯양파볶음 비름나물 울외나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 콩죽/쌀과자/음료 감자죽
8/30
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부팽이버섯국 황태채무국 시금치건새우국
오징어볼파인조림 꽁치묵은지조림 매실돈육불고기
고구마줄기볶음 호박반달나물 잔파김부각무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 영양죽/두유 깨죽


※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기/식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다.