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연꽃노인요양원 :: 식단표
2011.11.13 10:03

11월 3주 식단표

조회 수 4106 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
11/14
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자다시마국 해물짬뽕국 꽃게된장국
스크램블에그 새송이피망볶음 코다리조림
새우호박볶음 연두부/양념장 쑥갓두부무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요플레 콩죽/귤 녹두죽
11/15
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩가루배추국 황태콩나물국 돈육김치찌개
쇠고기버섯볶음 골뱅이야채무침 양송이표고볶음
무짠지나물 건취나물볶음 잔파김무침
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요구르트 영양죽/떡/음료 감자죽
11/16
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
두부탕국 해물수제비국 버섯맑은장국
갈치조림 닭살야채볶음 카레소스
도라지나물 콩나물버섯무침 오이부추무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 호박죽 쇠고기죽
11/17
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 쇠고기무국 알토란국
두부양념구이 연근땅콩조림 오징어야채볶음
어묵곤약조림 시금치고추장무침 깻잎나물
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 땅콩죽/고구마/음료 흑임자죽
11/18
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩나물조갯살국 떡만두국 청국장찌개
동태포전 돈육버섯불고기 알감자조림
시래기된장무침 치커리사과무침 미나리숙주나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 깨죽/바나나 영양죽
11/19
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이된장국 부대찌개 건새우무국
돈육메추리알장조림 멸치고추장볶음 어묵야채볶음
오이지무침 호박채나물 단배추나물
김치 김치 김치
     
간식 쇠고기죽/요구르트 흑임자죽/두유 야채죽
11/20
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부쑥갓장국 조갯살순두부찌개 시금치된장국
삼색달걀찜 참치야채볶음 제육야채볶음
오이생채 청경채나물 파래무생채
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 녹두죽/배 콩죽

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