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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.11.15 13:30

11월 3주 식단표

조회 수 4140 추천 수 0 댓글 0
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11/18
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
순두부계란국 쇠고기당면무국 건새우아욱국
우엉호두조림 양송이표고볶음 순살코다리양념조림
얼갈이된장무침 머위나물 숙주들깨무침
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 영양죽/과일 녹두죽
11/19
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은감자국 모듬어묵국 꽃게두부된장국
쇠고기팽이버섯볶음 춘천닭갈비 감자파프리카볶음
오이지무침 콩나물버섯무침 호박반달나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 깨죽/떡/음료 흑임자죽
11/20
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치바지락된장국 돈등뼈감자탕 물만두부추국
삼치엿장조림 누런호박전 참치김치볶음
두부쑥갓나물 오이부추무침 파래배무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 땅콩죽/초코파이/음료 호박죽
11/21
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고무국 동태맑은국 콩나물국
돈육매실불고기 수육 마파두부
미역줄기볶음 겨울초겉절이 고사리나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 감자죽/귤 깨죽
11/22
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
두부새우젓국 북어채해장국 느타리들깨탕
해물동그랑땡 골뱅이야채무침 돈사태새송이조림
시래기된장지짐 느타리버섯볶음 알배기나물
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 콩죽/빵/음료 땅콩죽
11/23
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
팽이버섯미소국 오징어두부국 콩비지찌개
스크램블에그 어묵마늘쫑볶음 고등어무조림
잔파무침 시금치나물 양배추숙쌈
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 녹두죽/바나나 호박죽
11/24
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박두부된장국 돈육김치찌개 통배추장국
미트볼완자조림 파프리카버섯볶음 닭가슴살야채볶음
물미역초무침 도토리묵무침 도라지나물
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 땅콩죽/쌀과자/음료 감자죽

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