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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.10.15 17:22

10월 3주 식단표

조회 수 4328 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
10/14
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
대합살단배추국 연포탕 김치콩나물국
돈육메추리알조림 알감자엿장조림 잔멸치편마늘조림
미역양파초무침 실곤약야채무침 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 깨죽/바나나 영양죽
10/15
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 북어포달걀국 유부팽이된장국
가자미양념조림 미더덕콩나물찜 두부떡강정
무청된장무침 브로콜리무침 양배추적채무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 흑임자죽/초코파이/음료 콩죽
10/16
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
바지락아욱국 오징어두부국 김치찌개
감자채피망볶음 제육볶음 우엉호두조림
건파래무침 비름나물 김부각잔파무침
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 호박죽 감자죽
10/17
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
근대버섯된장국 해물수제비국 쇠고기국
날치알달걀찜 순살치킨강정 콩자반
숙주들깨무침 양상추후르츠샐러드 참나물무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 녹두죽/떡/음료 야채죽
10/18
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 물만두부추국 청국장찌개
조기구이 순대야채볶음 새송이청경채볶음
고사리나물 오이양파생채 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 콩죽/과일 흑임자죽
10/19
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이된장국 알곤이탕 느타리들깨탕
두부양념조림 완자어묵조림 묵은지돈육볶음
호박새우살볶음 우거지된장지짐 미나리무생채
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 감자죽/쌀과자/음료 깨죽
10/20
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우감자국 조갯살순두부국 시금치된장국
꽈리고추달걀장조림 쇠고기표고볶음 고등어무조림
다시마채맛살무침 간장마늘쫑지 미역줄기볶음
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 흑임자죽/두유 땅콩죽

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