6월 1주 식단표

by 연꽃 posted May 27, 2016
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월/일 아   침 점  심 저  녁
5/30
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
삼색수제비국 알곤이탕 청국장찌개
날치알달걀말이 한식잡채 가자미양념조림
가지야채볶음 단풍취무침 양배추숙쌈
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 야채죽/수박 감자죽
5/31
(화요일)
     
잡곡밥   잡곡밥
근대맑은국 잔치국수 김치돈육국
쇠고기버섯불고기 김치 꽈리고추어묵볶음
고춧잎나물   청경채무침
김치   김치
     
간식 깨죽/요플레 녹두죽/떡/음료 호박죽
6/1
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
어묵두부김치국 순두부백탕 황태해장국
감자채피망볶음 후르츠탕수육 지리멸치고추장볶음
콩나물무침 양상추토마토샐러드 미나리무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 콩죽/카스타드/음료 야채죽
6/2
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부팽이장국 육개장 콩나물국
갈치조림 해물부추전 오징어야채볶음
숙주나물 오이새콤무침 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 땅콩죽/바나나 깨죽
6/3
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자두부맑은국 물만두부춧국 짬뽕국
옛날소시지전 뼈없는닭갈비 검정콩자반
깻잎순무침 비름나물 죽순나물
김치 김치 김치
     
간식 호박죽/요구르트 영양죽/빵/음료 녹두죽
6/4
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨아욱국 쇠고기미역국 모듬어묵국
두부양념조림 조기구이 짜장소스
파래자반볶음 머위대들깨무침 호박새우살볶음
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 감자죽/쌀과자/음료 땅콩죽
6/5
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
단배추콩가루국 연두부계란국 유기농두부국
명태포야채전 야채비빔만두 돈육양송이간장볶음
청포묵김무침 느타리버섯볶음 부추양파초절임
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 호박죽/초코파이/음료 깨죽

※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다.