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연꽃노인요양원 :: 식단표
2012.01.13 16:57

1월 3주 식단표

조회 수 3403 추천 수 0 댓글 0
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(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이된장국 황태채무국 비지찌개
스크램블에그 애호박전 쇠고기야채볶음
부추양파무침 가지야채볶음 오이지무침
김치 김치 김치
     
간식 쇠고기죽/요구르트 흑임자죽/귤 콩죽
1/17
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 오징어국 팽이버섯장국
조기구이 비빔만두 단호박고구마범벅
무짠지나물 백일송이호박볶음 도토리묵야채무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 깨죽/고구마 감자죽
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(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 바지락순두부국 돈육김치찌개
미트볼야채조림 닭봉양념찜 연근땅콩조림
숙주맛살무침 김잔파무침 단배추된장무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 호박죽 땅콩죽
1/19
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우시금치국 육개장 김치콩나물국
콩자반 골뱅이야채무침 마파두부
파래배무침 느타리버섯볶음 쑥갓나물
김치 김치 김치
   
간식 야채죽/요플레 녹두죽/바나나 쇠고기죽
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(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 어묵유부국 표고무국
돈육간장불고기 고등어묵은지조림 감자채야채볶음
호박나물 시금치무침 참나물무침
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 감자죽/떡/음료 영양죽
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(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
무채들깨국 동태국 근대된장국
양송이피망볶음 꽈리고추어묵조림 참치야채볶음
오징어젓갈무침 오이양파생채 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 땅콩죽/두유 녹두죽
1/22
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시래기국 맑은쇠고기배추국 감자양파국
가자미양념조림 우엉채조림 부들어묵간장조림
토란대볶음 겨울초겉절이 도라지생채
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 깨죽/과일 영양죽

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