| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 12/22 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 바지락근대국 | 순두부백탕 | 호박고추장찌개 | |||||||||||||
| 브로콜리달걀찜 | 돼지고기두루치기 | 어묵피망간장조림 | |||||||||||||
| 호박반달나물 | 겨울초겉절이 | 물미역초무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요플레 | 감자죽/팥죽 | 콩죽 | ||||||||||||
| 12/23 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 보리새우아욱국 | 아귀탕 | 감자다시마국 | |||||||||||||
| 쇠고기장조림 | 굴파래전 | 마파두부 | |||||||||||||
| 무짠지무침 | 오이양파생채 | 부추팽이버섯무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요구르트 | 깨죽/빵/음료 | 영양죽 | ||||||||||||
| 12/24 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 굴두부국 | 해물수제비국 | 느타리들깨국 | |||||||||||||
| 버섯피망양파볶음 | 닭순살강정 | 삼치무조림 | |||||||||||||
| 시래기된장지짐 | 양상추키위드레싱 | 아삭고추된장무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 호박죽 | 감자죽 | ||||||||||||
| 12/25 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 청국장찌개 | 황태채해장국 | 꽃게두부된장국 | |||||||||||||
| 단호박고구마범벅 | 오리훈제볶음 | 새송이파프리카볶음 | |||||||||||||
| 톳두부무침 | 부추양파초절임 | 도토리묵야채무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 땅콩죽/바나나 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 12/26 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨단배추국 | 육개장 | 콩나물무채국 | |||||||||||||
| 메추리알곤약조림 | 실곤약야채무침 | 흰살생선전 | |||||||||||||
| 숙주미나리무침 | 참나물무침 | 시금치나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 호박죽/요플레 | 콩죽/떡/음료 | 깨죽 | ||||||||||||
| 12/27 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 조랭이떡국 | 유부쑥갓된장국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 갑오징어브로콜리초회 | 감자채베이컨볶음 | |||||||||||||
| 고사리들깨나물 | 속배추된장무침 | 잔파김가루무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요구르트 | 야채죽/귤 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 12/28 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 대합살열무국 | 쑥갓어묵국 | 들깨감자버섯국 | |||||||||||||
| 옛날소시지전 | 매실돈육야채볶음 | 짜장소스 | |||||||||||||
| 청경채버섯볶음 | 콩나물무침 | 굴무생채 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 감자죽/카스타드/음료 | 콩죽 | ||||||||||||
※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. |
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연꽃노인요양원 :: 식단표
2014.12.19 10:09
12월 4주 식단표
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