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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.01.11 15:28

1월 3주 식단표

조회 수 3594 추천 수 0 댓글 0
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(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
팽이미소국 콩나물국 꽃게된장국
떡갈비새송이조림 돈육고추장불고기 알감자조림
숙주나물 미역적양파초무침 건취나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 땅콩죽/떡/음료 깨죽
1/15
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
순두부김치국 새우두부탕국 들깨버섯국
브로콜리달걀찜 과일탕수육 가자미양념조림
오이지무침 양상추샐러드 건파래무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 호박죽 녹두죽
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(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시래기된장국 대구맑은국 연두부홍합국
돈버섯장조림 해물부추전 미트볼채소조림
톳나물 오이양파생채 시금치고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 콩죽/바나나 흑임자죽
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(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은감자국 쇠고기당면국 콩비지찌개
갈치조림 골뱅이채소무침 양송이피망볶음
청포묵김무침 백일송이호박볶음 참나물
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 영양죽/쌀과자/음료 땅콩죽
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(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
굴두부부추국 삼색수제비국 근대된장국
짜장소스 돈육두루치기 검은깨두부숙회
청경채무침 겨울초겉절이 느타리버섯볶음
김치 김치 김치
     
간식 호박죽/요구르트 감자죽/귤 야채죽
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(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 오징어무국 미더덕두부된장국
조기구이 비빔만두 부추어묵고추장조림
미나리무생채 콩나물무침 미역줄기볶음
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 녹두죽/과일 콩죽
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(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 우거지된장국 북어포달걀국
쇠고기버섯볶음 코다리조림 마파두부
쑥갓양념무침 고추지무침 도라지나물
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 깨죽/두유 감자죽

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