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연꽃노인요양원 :: 식단표
2010.12.10 15:58

12월 3주 식단표

조회 수 6602 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
 12/13
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
모시조개된장국 황태국 콩가루배추국
쇠고기장조림 쭈꾸미야채볶음 닭살감자조림
들깨가루무나물 쑥갓두부무침 건파래무침
김치 김치 김치
     
 간식 요플레/야채죽 바나나/콩죽 쇠고기죽
 12/14
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우아욱국 굴부추국 쇠고기버섯국
야채계란찜 묵은지돈육볶음 맛살전
콩나물무침 감자샐러드 무말랭이무침
김치 김치 김치
     
 간식 요구르트/흑임자죽 요플레/녹두죽 영양죽
 12/15
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은장국 어묵탕 팽이버섯된장국
노란콩조림 삼치무조림 마파두부
잔파무침 양배추숙쌈 숙주미나리무침
김치 김치 김치
     
 간식 요플레/감자죽 귤/호박죽 깨죽
  12/16
 (목요일)   
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시래기국 표고무국 두부탕국
참치야채볶음 닭봉양념찜 가자미조림
미역줄기볶음 브로콜리버섯볶음 물미역무침
김치 김치 김치
     
 간식 요구르트/영양죽 고구마/쇠고기죽 콩죽
 12/17
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양파국 동태매운탕 근대된장국
지리멸치볶음 쫄면야채무침 생선까스
느타리야채볶음 참나물무침 오이지무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/녹두죽 요구르트/땅콩죽 버섯죽
12/18
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박고추장찌개 쇠고기미역국 건새우무국
돈민찌두부조림 조기구이 우엉조림
취나물들깨볶음 시금치나물 백일송이야채볶음
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/콩죽 떡/과일/야채죽 흑임자죽
12/19
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
김치콩나물국 추어탕 얼갈이된장국
뱅어포조림 청포묵김가루무침 두부양념조림
모듬버섯볶음 오이양파생채 감자채피망볶음
김치 김치 김치
     
간식 요플레/영양죽 요구르트/깨죽 감자죽

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