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연꽃노인요양원 :: 식단표
2014.01.17 12:28

1월 4주 식단표

조회 수 4041 추천 수 0 댓글 0
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(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은두부감자국 아귀미나리국 보리새우아욱국
돈육메추리알장조림 견과류멸치볶음 꽁치무조림
파래배무침 시래기된장지짐 참나물무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 영양죽/귤 콩죽
1/21
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
대합살열무된장국 콩나물무채국 꽃게두부된장국
두부양념조림 안동찜닭 감자간장조림
콩자반 톳나물두부무침 깻잎지
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 녹두죽/쌀과자 호박죽
1/22
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
두부새우젓국 황태채무국 청국장찌개
브로콜리달걀찜 후르츠탕수육 가자미양념조림
오이송송이 양상추샐러드 호박반달나물
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요플레 깨죽/삶은감자 감자죽
1/23
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 돈등뼈감자탕 바지락순두부국
조기구이 해물부추전 완자어묵피망볶음
시금치나물 콩나물무침 실곤약야채무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 콩죽/떡/음료 녹두죽
1/24
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고미역국 냉이콩가루국 오만디두부된장국
쇠고기버섯불고기 콩나물해물찜 우엉채조림
단배추된장무침 김부각잔파무침 건취나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 땅콩죽/바나나 깨죽
1/25
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 오징어두부국 팽이유부국
삼치구이 새송이파프리카볶음 돈육알마늘찜
토란대볶음 물미역초무침 미나리무생채
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 호박죽 야채죽
1/26
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
근대버섯된장국 추어탕 연두부홍합국
닭가슴살채소볶음 연근땅콩조림 제육야채볶음
무말랭이무침 부추양파겉절이 얼갈이고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 감자죽/과일 땅콩죽

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