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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.10.04 15:21

10월 2주 식단표

조회 수 4331 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
10/7
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩나물무채국 순두부백탕 팽이버섯장국
새우살브로콜리볶음 돼지고기두루치기 감자매콤조림
가지나물 치커리무생채 건취나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 영양죽/카스타드/음료 흑임자죽
10/8
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우아욱국 황태포무국 콩비지찌개
부들어묵양파볶음 안동찜닭 삼치조림
비름나물 참나물무침 단배추나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 호박죽 깨죽
10/9
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양파국 짬뽕국 사골우거지국
스크램블에그 비빔만두 연근땅콩조림
느타리버섯볶음 깨순무침 아삭고추된장무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 땅콩죽/과일 야채죽
10/10
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고무국 돈등뼈감자탕 호박고추장찌개
마파두부 해물부추전 꽁치무조림
토란대볶음 오이송송이 쑥갓두부무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 감자죽/떡/음료 콩죽
10/11
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
두부조갯살젓국 쇠고기국 들깨토란국
단호박고구마범벅 견과류멸치볶음 양송이피망볶음
고사리들깨볶음 콩나물버섯무침 도토리묵무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 흑임자죽/과일 녹두죽
10/12
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩가루배추국 모듬어묵국 미더덕된장국
갈치조림 오징어야채볶음 쇠고기우엉조림
무짠지나물 숙주미나리나물 미역부각
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 콩죽/빵/음료 땅콩죽
10/13
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
열무된장국 조랭이떡국 해물두부탕국
검은깨두부숙회 돈채파프리카볶음 카레소스
애호박새송이볶음 시금치나물 오이부추무침
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요구르트 녹두죽/쌀과자/음료 깨죽

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