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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.06.14 13:40

6월 3주 식단표

조회 수 4095 추천 수 0 댓글 0
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6/17
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩가루배추국 황태두부국 홍합무국
가자미양념조림 한식잡채 실곤약야채무침
주키니새우젓볶음 오이송송이 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 콩죽/바나나 흑임자죽
6/18
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고무국 호박잎된장국 비지찌개
메추리알곤약조림 해물부추전 볼어묵야채볶음
단배추나물 비름나물 무미나리생채
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 녹두죽/빵/음료 야채죽
6/19
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부미소국 물만두국 콩나물무국
계란꽈리조림 오징어불고기 삼치무조림
시래기된장지짐 미역적양파초무침 쑥갓나물
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요구르트 땅콩죽/토마토 감자죽
6/20
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이된장국 삼색수제비감자국 사골우거지국
떡갈비새송이조림 과일소스탕수육 우엉채조림
숙주맛살냉채 토마토양상추샐러드 부추적채겉절이
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 호박죽 녹두죽
6/21
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시래기국 북어채무국 감자양파국
스크램블에그 돈육굴소스볶음 자반고등어구이
백일송이호박볶음 상추겉절이 콩나물버섯무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 깨죽/수박 감자죽
6/22
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨무채국 조랭이떡국 두부새우젓국
쇠고기버섯볶음 브로콜리새우볶음 단호박범벅
열무된장무침 가지나물 청포묵김무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 콩죽/쌀과자/음료 땅콩죽
6/23
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
김치연두부국 올갱이해장국 맑은버섯무국
양송이비엔나볶음 파슬리감자채볶음 마파두부
고사리나물 청경채나물 미역줄기볶음
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 흑임자죽/과일 콩죽

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