| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 11/21 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 바지락두부강된장 | 돼지등뼈감자탕 | 표고미역국 | |||||||||||||
| 해물동그랑땡전 | 고등어무조림 | 우엉채땅콩볶음 | |||||||||||||
| 검정콩자반 | 콩나물버섯무침 | 가지나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 감자죽/바나나 | 영양죽 | ||||||||||||
| 11/22 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 물만두부춧국 | 떡국 | 육개장 | |||||||||||||
| 두부계란전 | 해물콩나물찜 | 단호박고구마범벅 | |||||||||||||
| 비름나물 | 도토리묵야채무침 | 시금치나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요구르트 | 호박죽/케익/귤 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 11/23 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 짬뽕국 | 표고순두부장국 | 아욱토장국 | |||||||||||||
| 날치알달걀말이 | 닭순살강정 | 탕수만두 | |||||||||||||
| 깻잎순무침 | 과일샐러드 | 참나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요플레 | 콩죽/떡/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
| 11/24 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨토란국 | 추어탕 | 꽃게두부된장국 | |||||||||||||
| 쇠고기버섯불고기 | 누런호박전 | 감자삼색채볶음 | |||||||||||||
| 오이새콤무침 | 부추양파초절임 | 머위나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요구르트 | 땅콩죽/빵/음료 | 깨죽 | ||||||||||||
| 11/25 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 비지찌개 | 냉이콩가루국 | 콩나물국 | |||||||||||||
| 가자미양념조림 | 가브리살양념볶음 | 오징어야채볶음 | |||||||||||||
| 무파래무침 | 상추쌈/아삭고추 | 호박나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요플레 | 야채죽/초코파이/음료 | 호박죽 | ||||||||||||
| 11/26 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 바지락근대국 | 알곤이탕 | 황태해장국 | |||||||||||||
| 돈육메추리알장조림 | 삼치구이 | 짜장소스 | |||||||||||||
| 미나리무생채 | 톳두부무침 | 솎음무된장무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요구르트 | 깨죽/귤 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 11/27 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 감자다시마국 | 어묵두부김칫국 | 시금치된장국 | |||||||||||||
| 마파두부 | 돈육청경채굴소스볶음 | 견과류멸치볶음 | |||||||||||||
| 미역줄기볶음 | 세발나물 | 숙주맛살겨자냉채 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요플레 | 녹두죽/카스타드/음료 | 영양죽 | ||||||||||||
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11월 4주 식단표
