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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.03.15 10:39

3월 3주 식단표

조회 수 4007 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
3/18
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
황태두부젓국 청국장찌개 다시마감자국
우엉채조림 고등어무조림 쇠고기버섯불고기
오징어젓배무침 비름나물 파래김자반무침
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 녹두죽/바나나 흑임자죽
3/19
(화요일)
     
잡곡밥 집곡밥 잡곡밥
아욱건새우국 알탕 콩나물무채국
싸리버섯베이컨볶음 골뱅이채소무침 돈육청경채굴소스볶음
숙주나물 팽이버섯볶음 두부쑥갓무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 영양죽/떡/음료 깨죽
3/20
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 달래두부된장국 보리새우무국
조기구이 제육볶음 단호박고구마범벅
고사리나물볶음 상추부추겉절이 시금치고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 땅콩죽/과자/음료 야채죽
3/21
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
느타리들깨국 쑥갓부들어묵국 꽃게된장국
두부양념조림 후르츠탕수육 감자채피망볶음
가지채소볶음 오이생채 호박반달나물
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 호박죽 감자죽
3/22
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
배추속대국 쇠고기무국 순두부김치국
해물동그랑땡전 새송이파프리카볶음 오징어채소볶음
건새우마늘쫑무침 돌나물새싹무침 미역적양파무침
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 콩죽/카스타드/음료 녹두죽
3/23
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양배추된장국 해물짬뽕국 모시조개실파국
명태포전유어 꽈리고추어묵조림 카레소스
미나리나물 잔파무침 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 깨죽/두유 호박죽
3/24
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합살무국 돈육고추장찌개 조갯살근대국
브로콜리달걀찜 검은깨두부숙회 너비아니엿장구이
열무된장무침 참나물무침 도라지나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 흑임자죽/과일 콩죽

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