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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.03.08 10:49

3월 2주 식단표

조회 수 3965 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
3/11
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 쑥국 오징어국
조기구이 비빔만두 잔멸치아몬드볶음
건취나물볶음 건파래무침 얼갈이된장무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 땅콩죽/귤 녹두죽
3/12
(화요일)
     
잡곡밥 집곡밥 잡곡밥
시래기국 돈육감자탕 북어포달걀국
알감자조림 부추고추장떡 닭가슴살채소볶음
콩나물버섯무침 오이양파생채 청경채나물
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 호박죽 흑임자죽
3/13
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
열무된장국 대구맑은국 바지락두부국
미트볼채소조림 잡채 표고우채볶음
호박새우젓볶음 봄동겉절이 숙주미나리나물
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 콩죽/떡/음료 감자죽
3/14
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
달걀양파국 삼색수제비국 콩비지찌개
갈치조림 코다리콩나물찜 양송이피망볶음
단배추나물 깻잎순무침 도토리묵채소무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 흑임자죽/주먹밥 땅콩죽
3/15
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이콩가루국 물만두부추국 표고무국
단호박고구마조림 춘천닭갈비 어묵채소볶음
토란대볶음 양상추키위드레싱샐러드 실곤약채소무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 깨죽/바나나 호박죽
3/16
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치된장국 콩나물해장국 감자건새우국
돈육메추리알장조림 오징어브로콜리초회 마파두부
무짠지나물 느타리버섯볶음 다시마채맛살무침
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 감자죽/초코파이/음료 콩죽
3/17
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 순두부달걀탕 팽이버섯장국
가자미조림 연근땅콩조림 돈육두루치기
시금치나물 돌나물오이무침 유채나물
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 깨죽/두유 녹두죽

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