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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.01.25 15:20

1월 5주 식단표

조회 수 3922 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
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(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
팽이유부국 북어포달걀국 도토리묵채국
갈치조림 아몬드돈육강정 콩자반
무짠지나물 청경채무침 참나물
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 땅콩죽/바나나 깨죽
1/29
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시래기국 해물수제비국 비지찌개
돈육메추리알장조림 닭봉양념찜 꽁치무조림
느타리버섯볶음 치커리사과무침 숙주나물
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 흑임자죽/쌀과자 감자죽
1/30
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
김치콩나물국 알탕 얼갈이된장국
꽈리고추어묵조림 골뱅이채소무침 쇠고기불고기
호박새우살볶음 시금치나물 미역적양파초무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 깨죽/귤 녹두죽
1/31
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 돈등뼈감자탕 근대바지락된장국
가자미양념조림 해물파전 단호박고구마범벅
두부쑥갓무침 오이생채 건취나물볶음
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 호박죽 땅콩죽
2/1
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자다시마국 쇠고기버섯국 오징어무국
브로콜리달걀찜 비빔만두 카레소스
시래기된장지짐 겨울초겉절이 깻잎지무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 콩죽/고구마/음료 흑임자죽
2/2
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
양송이버섯국 추어탕 호박새우젓국찌개
미트볼채소조림 알감자조림 마파두부
오이지무침 부추무침 물미역초무침
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 영양죽/과일 깨죽
2/3
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 부대찌개 들깨가루무채국
조기구이 새송이파프리카볶음 돈육두루치기
고사리나물볶음 콩나물 단배추나물
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요구르트 감자죽/떡/음료 콩죽

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