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연꽃노인요양원 :: 식단표
2013.01.25 15:18

1월 4주 식단표

조회 수 3656 추천 수 0 댓글 0
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1/21
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
무표고장국 쇠고기무국 대합살열무된장국
들기름김구이 감자채피망볶음 삼치무조림
숙주맛살무침 시금치무침 호박나물
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 감자죽/귤 녹두죽
1/22
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양파국 냉이콩가루국 건새우어묵국
달걀꽈리장조림 오징어불고기 닭가슴살채소볶음
토란대볶음 콩나물버섯무침 파래자반
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 땅콩죽/찐고구마 흑임자죽
1/23
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
보리새우아욱국 매생이굴국 사골곰국
어묵피망간장조림 안동찜닭 연근땅콩조림
고사리나물볶음 오이송송이 얼갈이고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 호박죽 콩죽
1/24
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우무국 닭개장 청국장찌개
명태포전 견과류멸치볶음 고등어묵은지조림
단배추된장무침 실곤약채소무침 가지채소볶음
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 콩죽/초코파이/음료 감자죽
1/25
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
오만디두부된장국 황태두부국 고사리토란국
쇠고기버섯볶음 한식잡채 해물콩나물찜
무짠지나물 김잔파부각무침 근대콩가루무침
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 흑임자죽/사과 깨죽
1/26
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은순두부탕 돈육김치찌개 시금치된장국
비엔나브로콜리볶음 우엉채조림 감자범벅
부추양파무침 물미역초무침 무말랭이무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 영양죽/쌀과자/음료 땅콩죽
1/27
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부팽이장국 물만두부추국 콩나물무채국
옛날소시지전 참치채소볶음 제육볶음
오징어젓갈배무침 양배추숙쌈 상추겉절이
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 녹두죽/바나나 콩죽

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