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연꽃노인요양원 :: 식단표
2012.11.23 11:38

11월 5주 식단표

조회 수 4075 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
11/26
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치된장국 모시조개국 청국장찌개
메추리알곤약조림 제육볶음 단호박고구마범벅
두부쑥갓무침 치커리오이무침 청경채겉절이
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 녹두죽/바나나 감자죽
11/27
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨무채국 쇠고기버섯국 호박두부된장국
갈치조림 잔멸치꽈리볶음 볼어묵양파볶음
도라지나물 콩나물무침 물미역무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 땅콩죽/과일 흑임자죽
11/28
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
통배추장국 모듬어묵국 김치콩나물국
닭가슴살장조림 쭈꾸미돌나물초회 알감자조림
고사리나물볶음 느타리버섯볶음 깻잎순무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요플레 깨죽/떡/음료 콩죽
11/29
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양파국 동태맑은국 대합살열무된장국
옛날소시지전 수육 오징어채소볶음
시금치고추장무침 겨울초겉절이 김잔파무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 호박죽 땅콩죽
11/30
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우무국 북어포달걀국 꽃게된장국
미트볼조림 안동찜닭 고등어무조림
숙주맛살무침 오이생채 양배추숙쌈
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 흑임자죽/쌀과자/음료 영양죽
12/1
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
근대국 물만두국 미더덕된장찌개
참치채소볶음 쇠고기우엉볶음 양송이피망볶음
무짠지나물 청포묵무침 건취나물무침
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 감자죽/과일 깨죽
12/2
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
팽이버섯감자국 돈육김치찌게 얼갈이된장국
스크램블에그 콩자반 마파두부
단배추나물 호박오가리나물 파래배무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 녹두죽/두유 호박죽

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