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연꽃노인요양원 :: 식단표
2012.11.09 14:43

11월 3주 식단표

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월/일       
11/12
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치연두부국 북어포달걀국 어묵쑥갓국
단호박조림 고등어무조림 돈육두루치기
고사리나물볶음 돌파래무침 양배추숙쌈
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 흑임자죽/바나나 깨죽
11/13
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자양파국 알탕 꽃게된장국
양송이표고볶음 과일소스탕수육 떡갈비새송이조림
비름나물 치커리사과무침 애호박나물
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 호박죽 땅콩죽
11/14
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부장국 대구맑은국 청국장찌개
돼지고기장조림 골뱅이채소무침 오징어채소볶음
단배추된장무침 느타리버섯볶음 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요플레 콩죽/떡/음료 감자죽
11/15
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
얼갈이된장국 쇠고기버섯국 바지락순두부국
스크램블에그 해물파전 견과류멸치볶음
무새콤무침 겨울초겉절이 우거지된장지짐
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 영양죽/귤 녹두죽
11/16
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 떡만두국 미더덕된장찌개
미트볼완자조림 묵은지사태찜 꽁치조림
쑥갓두부무침 참나물무침 숙주나물
김치 김치 김치
     
간식 흑임자죽/요플레 감자죽/초코파이/음료 콩죽
11/17
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자두부맑은국 추어탕 팽이버섯장국
쇠고기채소볶음 우엉채조림 두부양념조림
오이송송이 부추양파무침 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요구르트 깨죽/과일 영양죽
11/18
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
열무된장국 부대찌개 콩나물무채국
알감자조림 어묵마늘쫑볶음 참치김치볶음
다시마채맛살무침 팽이버섯채소무침 돌김자반
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 녹두죽/두유 흑임자죽

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