5월 1주 식단표

by 연꽃 posted Apr 29, 2016
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월/일 아   침 점  심 저  녁
5/2
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치된장국 모듬어묵국 알곤이탕
우엉채조림 뼈없는닭갈비 흑태땅콩조림
브로콜리달걀말이 돌나물새싹무침 가지야채볶음
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 녹두죽/오렌지 호박죽
5/3
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
보리새우아욱국 육개장 들깨버섯국
갈치조림 김치전 계란양송이장조림
숙주들깨무침 두릅순나물 호박나물
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 깨죽/떡/음료 영양죽
5/4
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유기농두부맑은국 황태해장국 청국장찌개
돈육청경채굴소스볶음 골뱅이소면무침 명태포전유어
콩나물무침 청경채버섯볶음 깻잎순무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 땅콩죽/식빵/딸기잼 녹두죽
5/5
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 물만둣국 근대버섯된장국
조기구이 오리부추불고기/쌈무 감자파프리카볶음
고사리들깨볶음 참나물무침 도토리묵야채무침
김치 김치 김치
     
간식 호박죽/요플레 감자죽/쌀과자/음료 야채죽
5/6
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
연두부계란국 추어탕 오징어국
검정콩자반 지리멸치고추장볶음 어묵피망간장조림
머위된장무침 부추양파초절임 느타리잔파무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 녹두죽/초코파이/음료 콩죽
5/7
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박새우젓국 들깨시래기국 순두부표고국
메추리알곤약조림 쇠고기버섯볶음 야채비빔만두
오이피망무침 장떡&취나물 단배추나물
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 야채죽/떡/과일/수육 감자죽
5/8
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
감자팽이버섯국 콩나물국 유부맑은장국
두반장소스두부조림 꽁치무조림 돈육두루치기
가죽나물 시금치나물 미나리초무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 호박죽/카스타드/음료 깨죽

※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다.