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연꽃노인요양원 :: 식단표
2016.01.22 11:03

1월 5주 식단표

조회 수 451 추천 수 0 댓글 0
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월/일 아   침 점  심 저  녁
1/25
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치된장국 콩나물무채국 맑은느타리무국
견과류멸치볶음 낙지야채볶음 매실돈육버섯볶음
톳두부무침 세발나물 건파래자반
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 땅콩죽/식빵/잼 영양죽
1/26
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
청양초시래기국 명태국 청국장찌개
연근땅콩조림 해물파전 양송이쇠고기볶음
백일송이호박볶음 참나물무침 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 호박죽/떡/음료 야채죽
1/27
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
팽이버섯달걀국 매생이굴국 김치돈육국
부들어묵야채볶음 오리부추불고기/쌈무 마늘쫑건새우볶음
냉이된장무침 봄동달래겉절이 양배추새콤무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 콩죽/바나나 감자죽
1/28
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
만두부춧국 순두부백탕 맑은근대국
메추리알곤약조림 고추잡채/꽃빵 꽁치무조림
청경채버섯볶음 오이송송이 청포묵김무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요플레 깨죽/카스타드/음료 땅콩죽
1/29
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
삼색수제비국 황태채국 보리새우아욱국
날치알달걀말이 가브리살양념볶음 마파두부
가지야채볶음 상추쌈/아삭고추 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 호박죽/요구르트 감자죽/딸기 콩죽
1/30
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
바지락두부강된장 육개장 어묵두부김칫국
갈치조림 감자삼색채볶음 오징어브로콜리초회
미나리무침 물미역초무침 무들깨볶음
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 녹두죽/초코파이/음료 깨죽
1/31
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨감자버섯국 추어탕 호박두부된장국
단호박고구마범벅 김부각 카레소스
애느타리볶음 부추양파초절임 숙주맛살겨자냉채
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요구르트 야채죽/쌀과자/음료 감자죽

※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다.

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