| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 11/9 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 근대된장국 | 조랭이떡국 | 돈육김칫국 | |||||||||||||
| 우엉땅콩조림 | 고등어무조림 | 단호박고구마범벅 | |||||||||||||
| 콩나물무침 | 양송이피망볶음 | 겨울초무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요플레 | 콩죽/초코파이/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
| 11/10 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨무채국 | 동태국 | 꽃게두부된장국 | |||||||||||||
| 돈육메추리알장조림 | 버섯탕수 | 부들어묵피망볶음 | |||||||||||||
| 깻잎순무침 | 과일샐러드 | 세발나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요구르트 | 호박죽 | 깨죽 | ||||||||||||
| 11/11 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 순두부백탕 | 아욱건새우국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 해물콩나물찜 | 애호박전 | |||||||||||||
| 고사리들깨볶음 | 오이송송이 | 가지나물볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요플레 | 영양죽/바나나 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 11/12 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 콩가루배춧국 | 돈등뼈감자탕 | 오징어무국 | |||||||||||||
| 두부두반장소스조림 | 건새우마늘쫑볶음 | 알감자엿장조림 | |||||||||||||
| 청경채버섯볶음 | 실곤약야채무침 | 시금치나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요구르트 | 야채죽/떡/음료 | 콩죽 | ||||||||||||
| 11/13 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 감자두부맑은국 | 물만둣국 | 비지찌개 | |||||||||||||
| 해물동그랑땡전 | 오리부추불고기/쌈무 | 가자미양념조림 | |||||||||||||
| 쑥갓두부무침 | 머위나물 | 숙주맛살무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 땅콩죽/귤 | 호박죽 | ||||||||||||
| 11/14 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 콩나물무채국 | 북어포달걀국 | 들깨토란국 | |||||||||||||
| 날치알달걀말이 | 돈육두루치기 | 감자부각 | |||||||||||||
| 파래배무침 | 팽이버섯양파볶음 | 양배추새콤무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요구르트 | 감자죽/카스타드/음료 | 영양죽 | ||||||||||||
| 11/15 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 표고무국 | 모듬어묵국 | 시금치연두부국 | |||||||||||||
| 쇠고기버섯볶음 | 마파두부 | 떡갈비파인조림 | |||||||||||||
| 청포묵김무침 | 백일송이호박볶음 | 무미나리생채 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 호박죽/요플레 | 녹두죽/쌀과자/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
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연꽃노인요양원 :: 식단표
2015.11.06 15:25
11월 2주 식단표
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