| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 7/11 (월요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 두부새우젓국 | 해물짬뽕국 | 청국장찌개 | |||||||||||||
| 야채달걀찜 | 실곤약야채무침 | 삼치무조림 | |||||||||||||
| 오이송송이 | 토마토양상추샐러드 | 비름나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 흑임자죽/요플레 | 쇠고기죽/참외 | 야채죽 | ||||||||||||
| 7/12 (화요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 시금치된장국 | 쇠고기무국 | 버섯매운탕국 | |||||||||||||
| 우엉채조림 | 오징어브로콜리초회 | 해물동그랑땡 | |||||||||||||
| 애호박볶음 | 가지나물 | 무새콤무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요구르트 | 호박죽/떡/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
| 7/13 (수요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 감자두부맑은국 | 어묵쑥갓국 | 호박잎된장국 | |||||||||||||
| 도토리묵야채무침 | 고등어조림 | 돈채피망볶음 | |||||||||||||
| 숙주미나리무침 | 고구마줄기볶음 | 깻잎순무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요플레 | 영양죽/토마토주스 | 영양죽 | ||||||||||||
| 7/14 (목요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 홍합무국 | 닭개장 | 순두부찌개 | |||||||||||||
| 달걀꽈리장조림 | 멸치마늘쫑볶음 | 어묵감자조림 | |||||||||||||
| 근대콩가루무침 | 콩나물버섯무침 | 청경채굴소스볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요구르트 | 쇠고기죽/삶은감자 | 감자죽 | ||||||||||||
| 7/15 (금요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 아욱장국 | 오징어두부국 | 다시마감자국 | |||||||||||||
| 쇠고기버섯볶음 | 제육야채볶음 | 코다리콩나물찜 | |||||||||||||
| 단배추고추장무침 | 상추치커리겉절이 | 죽순나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요플레 | 깨죽/수박 | 흑임자죽 | ||||||||||||
| 7/16 (토요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 팽이버섯된장국 | 돈육김치찌개 | 콩나물국 | |||||||||||||
| 돈민찌두부조림 | 동태포전 | 감자파프리카볶음 | |||||||||||||
| 맛살오이초무침 | 느타리버섯볶음 | 김잔파무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 녹두죽/과일 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 7/17 (일요일) |
|||||||||||||||
| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 북어채무국 | 유채된장국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 참치야채볶음 | 메추리알새송이장조림 | |||||||||||||
| 노각생채 | 열무고추장무침 | 부추팽이버섯무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 쇠고기죽/요플레 | 콩죽/두유 | 감자죽 | ||||||||||||
7월 3주 식단표
