5월 5주 식단표

by 연꽃 posted May 22, 2015
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월/일 아   침 점  심 저  녁
5/25
(월요일)
     
잡곡밥   잡곡밥
감자팽이버섯국 비빔밥 건새우아욱국
해물동그랑땡전 재첩국 가자미양념조림
숙주나물 김치 고춧잎나물
김치   김치
간식 깨죽/요플레 땅콩죽/수박 녹두죽
5/26
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은순두부국 돼지등뼈감자탕 호박잎된장국
연근호두조림 야채비빔만두 두부계란부침&양념장
백일송이호박볶음 비름나물 머위대들깨무침
김치 김치 김치
간식 영양죽/요구르트 호박죽 콩죽
5/27
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 알곤이탕 김치연두부국
조기구이 돈육두루치기 감자범벅
시금치나물 상추겉절이 느타리버섯볶음
김치 김치 김치
간식 야채죽/요플레 감자죽/떡/음료 깨죽
5/28
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩비지찌개 콩나물국 보리새우무국
돈육메추리알장조림 장어강정 마파두부
무생채 부추양파초절임 잔파김가루무침
김치 김치 김치
간식 호박죽/요구르트 녹두죽/바나나 땅콩죽
5/29
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고무국 어묵쑥갓국 황태채해장국
날치알달걀말이 안동찜닭 견과류멸치볶음
죽순나물 오이새콤무침 돌나물배무침
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 영양죽/쌀과자/음료 감자죽
5/30
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유부맑은장국 물만두국 꽃게된장국
쇠고기버섯불고기 오징어브로콜리숙회 고등어무조림
단배추된장무침 깻잎순무침 양배추숙쌈
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요구르트 야채죽/토마토 호박죽
5/31
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
무청시래기국 쇠고기무국 해물두부탕국
양송이비엔나볶음 실곤약야채무침 꽈리고추어묵볶음
콩나물무침 콩자반 열무고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요플레 감자죽/초코파이/음료 땅콩죽
※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기산,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다.