| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 3/16 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 건새우무국 | 해물순두부국 | 냉이된장국 | |||||||||||||
| 흑태땅콩조림 | 한식잡채 | 고등어묵은지조림 | |||||||||||||
| 콩나물무침 | 오이송송이 | 두부쑥갓무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요플레 | 콩죽/딸기 | 야채죽 | ||||||||||||
| 3/17 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 꽃게된장국 | 삼색수제비국 | 물만두국 | |||||||||||||
| 감자범벅 | 후르츠탕수육 | 브로콜리새우살볶음 | |||||||||||||
| 숙주미나리나물 | 치커리사과겉절이 | 부추팽이버섯무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요구르트 | 감자죽/식빵/귤쨈 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 3/18 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | ||||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 잔치국수 | 건새우아욱국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 봄동달래겉절이 | 오징어야채볶음 | |||||||||||||
| 고사리들깨볶음 | 김치 | 잔파김무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | ||||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 호박죽 | 영양죽 | ||||||||||||
| 3/19 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 청국장찌개 | 황태채무국 | 김치어묵국 | |||||||||||||
| 찹쌀콩멸치볶음 | 춘천닭갈비 | 마파두부 | |||||||||||||
| 시금치나물 | 머위나물 | 느타리파프리카볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요구르트 | 깨죽/바나나 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 3/20 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨단배추국 | 해물두부탕국 | 돈육김치찌개 | |||||||||||||
| 쇠고기메추리알장조림 | 비빔야채만두 | 감자삼색채볶음 | |||||||||||||
| 미니새송이볶음 | 곤드레나물볶음 | 도토리새싹무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요플레 | 야채죽/떡/음료 | 콩죽 | ||||||||||||
| 3/21 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 두부강된장 | 부추계란국 | 콩나물국 | |||||||||||||
| 가자미양념조림 | 제육야채볶음 | 볼어묵고추장볶음 | |||||||||||||
| 건취나물볶음 | 아삭고추된장무침 | 백일송이호박나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 호박죽/요구르트 | 깨죽/귤 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 3/22 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 유부쑥갓된장국 | 쇠고기국 | 표고무국 | |||||||||||||
| 두부계란구이 | 우엉채조림 | 옛날소시지전 | |||||||||||||
| 오징어젓배무침 | 참나물무침 | 청경채나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요플레 | 녹두죽/카스타드/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
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※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. | |||||||||||||||
연꽃노인요양원 :: 식단표
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11월 2주 식단표
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2014년12월5주 ~ 2015년1월1주 식단표
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