| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 3/2 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 애호박새우젓국 | 새우살탕국 | 표고무장국 | |||||||||||||
| 갈치조림 | 제육야채볶음 | 쥐어채땅콩조림 | |||||||||||||
| 두부쑥갓무침 | 돌나물새싹무침 | 시금치나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요플레 | 땅콩죽/바나나 | 감자죽 | ||||||||||||
| 3/3 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 무청시래기국 | 물만두부춧국 | 감자양파국 | |||||||||||||
| 오징어굴소스조림 | 흑마늘안동찜닭 | 한우버섯볶음 | |||||||||||||
| 게맛살피망볶음 | 참나물무침 | 주키니반달나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요구르트 | 영양죽/카스타드/음료 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 3/4 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 팽이유부국 | 황태포무국 | 청국장찌개 | |||||||||||||
| 떡갈비새송이조림 | 고추잡채/꽃빵 | 고등어쿡은지조림 | |||||||||||||
| 숙주미나리무침 | 달래오이생채 | 취나물볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요플레 | 호박죽/떡/음료 | 콩죽 | ||||||||||||
| 3/5 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨수제비국 | 냉이콩가루국 | 콩나물국 | |||||||||||||
| 건새우마늘쫑볶음 | 돈육아몬드강정 | 마파두부 | |||||||||||||
| 백일송이호박나물 | 치커리새콤무침 | 애느타리버섯볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요구르트 | 깨죽/부럼 | 영양죽 | ||||||||||||
| 3/6 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 짬뽕국 | 순두부해물국 | 건새우아욱국 | |||||||||||||
| 브로콜리달걀말이 | 쇠고기버섯불고기 | 가자미양념조림 | |||||||||||||
| 미역적양파초무침 | 콩나물무침 | 양배추숙쌈 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 감자죽/귤 | 야채죽 | ||||||||||||
| 3/7 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 봄동배춧국 | 떡국 | 꽃게된장국 | |||||||||||||
| 검은깨두부숙회 | 싸리버섯베이컨볶음 | 감자채삼색볶음 | |||||||||||||
| 가지야채볶음 | 겨울초겉절이 | 도토리묵야채무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 땅콩죽/쌀과자/음료 | 호박죽 | ||||||||||||
| 3/8 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 느타리들깨국 | 바지락두부국 | 달래오만디된장국 | |||||||||||||
| 볼어묵야채볶음 | 돈육매실볶음 | 우엉채호두조림 | |||||||||||||
| 콩자반 | 건취나물된장무침 | 팽이버섯잔파무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요플레 | 녹두죽/두유 | 깨죽 | ||||||||||||
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※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. | |||||||||||||||
연꽃노인요양원 :: 식단표
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11월 2주 식단표
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2014년12월5주 ~ 2015년1월1주 식단표
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