| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 1/19 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 맑은콩나물국 | 유부쑥갓된장국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 비빔야채만두 | 단호박비엔나조림 | |||||||||||||
| 고사리들깨나물 | 참나물무침 | 청포묵김가루무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 녹두죽/카스타드/음료 | 야채죽 | ||||||||||||
| 1/20 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 냉이된장국 | 돈등뼈감자탕 | 맑은느타리무국 | |||||||||||||
| 버섯피망양파볶음 | 해물파전 | 삼치조림 | |||||||||||||
| 가지나물 | 콩나물버섯무침 | 미나리무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 깨죽/삶은고구마 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 1/21 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 들깨감자버섯국 | 아귀탕 | 청국장찌개 | |||||||||||||
| 돼지고기메추리알조림 | 실곤약야채무침 | 오징어볼파인조림 | |||||||||||||
| 무채나물볶음 | 과일샐러드 | 세발나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요플레 | 호박죽/귤 | 감자죽 | ||||||||||||
| 1/22 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 아욱된장국 | 황태채무국 | 감자두부맑은국 | |||||||||||||
| 파프리카팽이볶음 | 안동찜닭 | 제육야채볶음 | |||||||||||||
| 숙주맛살무침 | 달래오이생채 | 무파래무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요구르트 | 녹두죽/떡/음료 | 영양죽 | ||||||||||||
| 1/23 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 애호박새우젓국 | 물만두국 | 콩가루배추국 | |||||||||||||
| 마파두부 | 돈육땅콩강정 | 꽁치김치조림 | |||||||||||||
| 시금치초무침 | 돌나물배무침 | 애느타리버섯볶음 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요플레 | 감자죽/바나나 | 호박죽 | ||||||||||||
| 1/24 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 열무된장국 | 쇠고기무국 | 표고순두부장국 | |||||||||||||
| 브로콜리달걀찜 | 어묵채소볶음 | 감자베이컨볶음 | |||||||||||||
| 미역줄기볶음 | 연두부&양념장 | 호박반달나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요구르트 | 콩죽/두유 | 깨죽 | ||||||||||||
| 1/25 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 호박고추장찌개 | 추어탕 | 유채된장국 | |||||||||||||
| 미니새송이조림 | 마늘쫑건새우볶음 | 갑오징어브로콜리초회 | |||||||||||||
| 취나물들깨볶음 | 부추양파초절임 | 톳나물두부무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요플레 | 야채죽/쌀과자 | 땅콩죽 | ||||||||||||
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※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. | |||||||||||||||
연꽃노인요양원 :: 식단표
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