| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 1/12 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 해물두부탕국 | 육개장 | 시금치된장국 | |||||||||||||
| 날치알달걀말이 | 꼬막양념찜 | 사각어묵볶음 | |||||||||||||
| 청경채버섯볶음 | 가지야채볶음 | 콩자반 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요구르트 | 땅콩죽/바나나 | 영양죽 | ||||||||||||
| 1/13 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | ||||||||||||||
| 무청시래기국 | 잔치국수 | 콩비지찌개 | |||||||||||||
| 쇠고기버섯불고기 | 김치 | 지리멸치볶음 | |||||||||||||
| 브로콜리맛살볶음 | 잔파김가루무침 | ||||||||||||||
| 김치 | 김치 | ||||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 호박죽/케익 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 1/14 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 바지락근대국 | 콩나물무채국 | 순두부백탕 | |||||||||||||
| 미트볼야채조림 | 닭순살강정 | 애호박전 | |||||||||||||
| 참나물무침 | 양상추키위드레싱 | 물미역초무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요구르트 | 콩죽/귤 | 감자죽 | ||||||||||||
| 1/15 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 알토란국 | 들깨수제비국 | 꽃게두부된장국 | |||||||||||||
| 새송이피망볶음 | 콩나물해물찜 | 고등어무조림 | |||||||||||||
| 단배추된장무침 | 오이부추무침 | 양배추숙쌈 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요플레 | 영양죽/삶은고구마 | 깨죽 | ||||||||||||
| 1/16 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 보리새우아욱국 | 쑥갓어묵국 | 감자다시마국 | |||||||||||||
| 쥐어채땅콩조림 | 매실돈육버섯볶음 | 우엉채조림 | |||||||||||||
| 애호박들깨볶음 | 도토리새싹무침 | 콩나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요구르트 | 야채죽/떡/음료 | 호박죽 | ||||||||||||
| 1/17 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 부추바지락국 | 오징어무국 | 팽이버섯유부된장국 | |||||||||||||
| 달걀꽈리볶음 | 알감자조림 | 가자미양념조림 | |||||||||||||
| 무미나리생채 | 토란대볶음 | 물파래무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 녹두죽/귤 | 감자죽 | ||||||||||||
| 1/18 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 북어포해장국 | 김치콩나물국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 양송이표고볶음 | 두부양념조림 | |||||||||||||
| 숙주나물무침 | 시금치나물 | 봄동된장무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요구르트 | 영양죽/초코파이/음료 | 땅콩죽 | ||||||||||||
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※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. | |||||||||||||||
연꽃노인요양원 :: 식단표
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11월 2주 식단표
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12월 1주 식단표
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2014년12월5주 ~ 2015년1월1주 식단표
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