| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 12/29 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 해물두부탕국 | 콩나물국 | 유채된장국 | |||||||||||||
| 갈치호박조림 | 골뱅이소면무침 | 흑태땅콩조림 | |||||||||||||
| 돌김자반 | 팽이버섯양파볶음 | 시금치나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요구르트 | 영양죽/바나나 | 감자죽 | ||||||||||||
| 12/30 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 무청시래기국 | 알곤이탕 | 어묵두부김칫국 | |||||||||||||
| 두부양념조림 | 돈육피망잡채 | 고등어무조림 | |||||||||||||
| 가지야채볶음 | 오이새콤무침 | 양배추숙쌈/양념장 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 삶은닭/막걸리 | 녹두죽 | ||||||||||||
| 12/31 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 부추조갯살국 | 돈등뼈감자탕 | 비지찌개 | |||||||||||||
| 달걀꽈리볶음 | 누런호박전 | 양송이표고볶음 | |||||||||||||
| 무말랭이무침 | 치커리검은깨소스무침 | 콩나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | ||||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요구르트 | 감자죽/떡/음료 | 깨죽 | ||||||||||||
| 1/1 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 쇠고기미역국 | 떡국 | 표고순두부장국 | |||||||||||||
| 조기구이 | 봄동부추겉절이 | 잔멸치고추장볶음 | |||||||||||||
| 애호박나물 | 김치 | 우거지된장지짐 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | ||||||||||||||
| 간식 | 녹두죽/요플레 | 콩죽/쌀과자 | 호박죽 | ||||||||||||
| 1/2 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 아욱건새우국 | 북어포달걀국 | 들깨토란국 | |||||||||||||
| 알감자양념조림 | 뼈없는닭갈비 | 완자어묵야채볶음 | |||||||||||||
| 미나리무생채 | 청경채무침 | 미역초무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 땅콩죽/삶은고구마 | 감자죽 | ||||||||||||
| 1/3 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 감자두부맑은국 | 오징어국 | 시금치된장국 | |||||||||||||
| 우채표고버섯볶음 | 날치알달걀말이 | 해물동그랑땡전 | |||||||||||||
| 브로콜리숙회 | 건취나물볶음 | 맛살느타리무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 녹두죽/귤 | 콩죽 | ||||||||||||
| 1/4 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 팽이버섯된장국 | 애호박새우젓국 | 표고무국 | |||||||||||||
| 떡갈비버섯호박볶음 | 비빔야채만두 | 제육야채볶음 | |||||||||||||
| 오이부추무침 | 물파래무침 | 숙주나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요구르트 | 호박죽 | 땅콩죽 | ||||||||||||
※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. |
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연꽃노인요양원 :: 식단표
2014.12.26 14:33
2014년12월5주 ~ 2015년1월1주 식단표
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