| 월/일 | 아 침 | 점 심 | 저 녁 | ||||||||||||
| 12/15 (월요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 다시마장국 | 오징어무국 | 두부새우젓국 | |||||||||||||
| 브로콜리새우살볶음 | 비빔야채만두 | 감자삼색채볶음 | |||||||||||||
| 도라지진미채무침 | 해초무침 | 청포묵무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 감자죽/요구르트 | 콩죽/귤 | 영양죽 | ||||||||||||
| 12/16 (화요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 알토란국 | 북어포국 | 시금치된장국 | |||||||||||||
| 계란야채말이 | 제육야채볶음 | 고등어무조림 | |||||||||||||
| 무물파래무침 | 느타리잔파무침 | 양배추찜/쌈장 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 깨죽/요플레 | 호박죽/케익 | 땅콩죽 | ||||||||||||
| 12/17 (수요일) |
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| 잡곡밥 | 콩나물밥/양념장 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 표고미역국 | 매생이굴국 | 콩비지찌개 | |||||||||||||
| 알감자조림 | 쇠고기버섯볶음 | 비엔나피망볶음 | |||||||||||||
| 백일송이호박볶음 | 겨울초무침 | 숙주맛살겨자냉채 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 야채죽/요구르트 | 감자죽/바나나 | 콩죽 | ||||||||||||
| 12/18 (목요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 얼갈이배춧국 | 동태국 | 순두부해물국 | |||||||||||||
| 우엉호두조림 | 해물부추전 | 양송이표고볶음 | |||||||||||||
| 오징어젓배무침 | 오이새콤무침 | 돌김자반 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 땅콩죽/요플레 | 깨죽/떡/음료 | 호박죽 | ||||||||||||
| 12/19 (금요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 아욱된장국 | 콩나물국 | 쇠고기버섯국 | |||||||||||||
| 가자미양념조림 | 흑마늘안동찜닭 | 멸치견과류볶음 | |||||||||||||
| 미나리생채 | 브로콜리숙회 | 참나물무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 영양죽/요구르트 | 녹두죽/초코파이/음료 | 감자죽 | ||||||||||||
| 12/20 (토요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 홍합맑은국 | 추어탕 | 모듬버섯된장국 | |||||||||||||
| 두부양념조림 | 연근땅콩조림 | 애호박전 | |||||||||||||
| 쑥갓나물 | 부추적채유자소스무침 | 시금치고추장무침 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 콩죽/요플레 | 영양죽/귤 | 야채죽 | ||||||||||||
| 12/21 (일요일) |
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| 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |||||||||||||
| 해물두부탕국 | 김치돈육국 | 감자두부맑은국 | |||||||||||||
| 미트볼야채조림 | 어묵야채볶음 | 코다리엿장조림 | |||||||||||||
| 간장마늘쫑지무침 | 콩나물무침 | 단배추나물 | |||||||||||||
| 김치 | 김치 | 김치 | |||||||||||||
| 간식 | 호박죽/요구르트 | 땅콩죽/쌀과자 | 깨죽 | ||||||||||||
※ 원산지표시:쇠고기,돼지고기,닭고기,식육가공품/국내산,쌀/국내산,김치(배추,고춧가루/국내산),고등어,꽁치,삼치/국내산,조기,갈치/중국산,명태/러시아산,가자미/미국산을 사용합니다. |
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연꽃노인요양원 :: 식단표
2014.12.12 14:04
12월 3주 식단표
조회 수 1145 추천 수 0 댓글 0
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