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연꽃노인요양원 :: 식단표
2010.12.31 17:43

1월 1주 식단표

조회 수 6362 추천 수 0 댓글 0
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1/3
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩가루배추국 팽이두부된장찌개 다시마장국
돈육메추리알조림 오징어불고기 잔멸치고추조림
쑥갓나물 미나리무생채 호박새우젓볶음
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/영양죽 귤/깨죽 흑임자죽
1/4
(화요일)
     
잡곡밥 집곡밥 잡곡밥
대합미역국 한방닭곰탕 어묵곤약탕
두부양념조림 콩자반 고등어조림
양배추야채무침 동초겉절이 시금치나물
김치 김치 김치
     
간식 요플레/땅콩죽 떡/쇠고기죽 감자죽
1/5
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기우거지국 조개콩나물국 북어채무국
연근조림 돈민찌표고볶음 미트볼야채볶음
무말랭이무침 호박나물 얼갈이고추장무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/콩죽 요플레/녹두죽 버섯죽
1/6
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우무국 아귀탕 연두부된장국
제육볶음 느타리버섯볶음 애호박전
청경채무침 오이양파생채 어묵야채볶음
김치 김치 김치
     
간식 요플레/흑임자죽 바나나/영양죽 땅콩죽
1/7
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
시금치된장국 황태국 대구지리탕
계란찜 닭야채조림 실곤약야채무침
잔파김가루무침 파래무침 물미역무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/녹두죽 요플레/호박죽 야채죽
1/8
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
굴두부국 생태매운국 들깨버섯국
양송이볶음 옛날소시지전 쇠고기야채볶음
무짠지나물 도라지생채 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/깨죽 빵/음료/감자죽 콩죽
1/9
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
바자락순두부국 돈육김치찌개 오징어국
조기구이 감자채피망볶음 부들어묵간장조림
단배추된장무침 숙주맛살무침 도토리묵무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/영양죽 과일/흑임자죽 쇠고기죽

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