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연꽃노인요양원 :: 식단표
2010.11.08 13:09

11월 2주 식단표

조회 수 6129 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
11/8
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
콩가루배추국 대구탕 청국장찌개
메추리알고추조림 비빔만두 오징어야채볶음
어묵채버섯볶음 미나리숙주무침 쑥갓두부무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/야채죽 배/감자죽 쇠고기죽
11/9
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
아욱된장국 굴두부젓국 해물수제비국
돈민찌두부조림 오리불고기 명태살전
가지나물 무파래무침 깨순무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/깨죽 떡/요구르트/녹두죽 영양죽
11/10
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
조갯살순두부찌개 육개장 호박두부찌개
쇠고기버섯볶음 멸치조림 골뱅이야채무침
호박나물 김가루잔파무침 단배추나물
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/흑임자죽 귤/콩죽 버섯죽
11/11
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
홍합미역국 황태국 김치콩나물국
조기구이 후르츠탕수육 제육야채볶음
시금치고추장무침 오이부추무침 무말랭이무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/야채죽 두유/호박죽 땅콩죽
11/12
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기국 동태매운탕 팽이버섯된장국
계란찜 누런호박전 꽁치무조림
오이지무침 감자조림 호박새우젓볶음
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/콩죽 과일/쇠고기죽 깨죽
11/13
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
건새우무국 돈육김치찌개 열무된장국
연근땅콩조림 우엉어묵조림 코다리조림
양배추된장무침 미역줄기볶음 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 요플레/영양죽 바나나/녹두죽 버섯죽
11/14
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
조개콩나물국 감자다시마국 떡만두국
참치야채볶음 비엔나피망볶음 부들어묵간장볶음
들깨가루토란대볶음 청경채겉절이 고추지무침
김치 김치 김치
     
간식 요구르트/콩죽 요플레/흑임자죽 야채죽

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