5월 5주 식단표

by 연꽃 posted May 23, 2014
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월/일       
5/26
(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
보리새우무국 쇠고기버섯국 청국장찌개
닭살피망간장조림 궁중식떡볶이 명태포전유어
숙주나물 콩나물무침 미역적양파무침
김치 김치 김치
간식 깨죽/요플레 감자죽/카스타드/음료 영양죽
5/27
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
열무된장국 동태무국 감자버섯국
달걀야채찜 마파두부 돈육청경채굴소스볶음
무미나리생채 두릅순나물 브로콜리무침
김치 김치 김치
간식 야채죽/요구르트 땅콩죽/과일 녹두죽
5/28
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
단배추건새우국 돼지등뼈감자탕 유기농두부국
감자삼색볶음 골뱅이소면무침 코다리엿장조림
팽이부추나물 참나물무침 머위줄기무침
김치 김치 김치
간식 콩죽/요플레 호박죽 깨죽
5/29
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 콩나물맑은국 유부팽이버섯국
조기구이 뼈없는닭갈비 마늘쫑어묵볶음
고사리들깨무침 고춧잎나물 잔파김간장무침
김치 김치 김치
간식 영양죽/요구르트 녹두죽/떡/음료 땅콩죽
5/30
(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
우렁근대된장국 황태채무국 맑은감자두부국
오징어볼파인조림 가브리살양념볶음 청경채버섯볶음
도토리묵무침 상추쌈/아삭고추 실곤약야채무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요플레 깨죽/초코파이/음료 호박죽
5/31
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
무청시래기국 붕장어국 순두부백탕
삼치무조림 우엉호두조림 짜장소스
깻잎순나물 부추겉절이 엄지새송이야채볶음
김치 김치 김치
     
간식 녹두죽/요구르트 영양죽/과일 콩죽
6/1
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은계란버섯국 쑥갓어묵국 김치콩나물국
쇠고기야채불고기 두부떡강정 양송이피망볶음
오이새콤무침 주키니새우젓볶음 가지나물
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 땅콩죽/쌀과자/음료 감자죽