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연꽃노인요양원 :: 식단표
2014.01.03 11:45

1월 2주 식단표

조회 수 4092 추천 수 0 댓글 0
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월/일       
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(월요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
대합살열무된장국 육개장 콩나물무채국
떡갈비새송이조림 멸치견과류볶음 가자미양념조림
오이생채 우거지된장지짐 톳두부무침
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요플레 녹두죽/귤 깨죽
1/7
(화요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
표고버섯달걀국 동태국 청국장찌개
돈육메추리알장조림 골뱅이야채무침 브로콜리새우볶음
열무고추장무침 호박새우살볶음 콩나물무침
김치 김치 김치
     
간식 감자죽/요구르트 땅콩죽/쌀과자 영양죽
1/8
(수요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 들깨수제비국 새우두부탕국
조기구이 해물콩나물찜 애호박전
시금치나물 돌나물무침 겨울초겉절이
김치 김치 김치
     
간식 콩죽/요플레 깨죽/떡/음료 녹두죽
1/9
(목요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
맑은감자국 오징어무국 사골곰국
매실돈육버섯볶음 김치해물전 연근땅콩조림
청포묵김무침 느타리버섯볶음 부추양파무침
김치 김치 김치
     
간식 영양죽/요구르트 호박죽/과일 감자죽
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(금요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
쇠고기미역국 냉이콩가루국 느타리들깨탕
삼치구이 춘천닭갈비 두부양념조림
단배추나물 치커리배생채 미나리무생채
김치 김치 김치
     
간식 땅콩죽/요플레 녹두죽/빵/음료 깨죽
1/11
(토요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
호박두부된장국 황태채무국 바지락순두부국
쇠고기새송이조림 어묵피망간장조림 카레소스
근대콩가루무침 파래김자반 미역줄기볶음
김치 김치 김치
     
간식 야채죽/요구르트 콩죽/바나나 호박죽
1/12
(일요일)
     
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
유채된장국 돈육김치찌개 고사리토란국
날치알달걀찜 감자범벅 제육야채볶음
오징어젓배무침 굴무생채 간장마늘쫑지
김치 김치 김치
     
간식 깨죽/요플레 감자죽/초코파이/음료 땅콩죽

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